دکتر محبوبه اسدی - روانشناس بالینی

یکی از دغدغه ها و سوال های امروز همین سوال است. چرا که سن اعتیاد پایین آمده است و ما با انواع مختلفی از اعتیاد رو به رو هستیم.یکی از چیزهایی که خانواده ها بخصوص کودکان به آن مبتلا هستند اعتیاد به اسکرین یا شبکه‌های اجتماعی و تلویزیون،…

می خواهم راجع به موضوعی صحبت کنم که هممون تجربش کردیم و در افراد مختلف دیده ایمحتماً تا به حال در جمع های مختلف از افراد شنیده ایم که می گویند اعتماد به نفس نداریم یا اعتماد به نفسمان بسیار پایین است.اعتماد به نفس به چه معناست؟…

تا به حال برایتان پیش آمده است که با مشکلاتی روبرو شوید که نتوانید آنها را با کسی مطرح کنید؟ این بازگو نکردن می تواند از سر ترس یا عدم اعتماد به دیگران باشد.حال بیایید به یک پله عقب تر برگردیم. فکر می کنید چه چیز هایی باعث این ترس و…

بسیاری از زن‌ها یا دخترها دوست ندارند شوهر یا دوست پسر آن‌ها با دوستان خود بیرون برود و اوقاتی را برای خود داشته باشد. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا توضیح دهیم چرا باید اجازه دهید مرد زندگی‌تان این قرارهای مردانه را داشته باشد و ادامه…

یک رابطه برای این‌که به سلامت پیش برود و مشکلات آن رفع شود، به درک، صبر و عشق نیاز دارد. اما یکی از مسائلی که می‌تواند روابط را دچار مشکل کند، سوء تفاهم است. معمولا زمانی که اطلاع واضحی از چیزی نداشته باشیم یا آگاهی ما از آن کم باشد، سوء…

حتما دلیلی وجود دارد که توانایی درک کردن، یکی از بهترین ویژگی‌های است که یک فرد می‌تواند در رابطه عاشقانه خود داشته باشد. جدا از این‌که این ویژگی به پارتنر شما اجازه می‌دهد بدون ترس از قضاوت شدن همان فردی باشد که است، به شما هم اجازه…

نبود اعتماد در یک رابطه، آن را به سمت نابودی سوق می‌دهد. شما را از درون می‌خورد و بدتر از همه این است که می‌ترسید که در مورد آن با فردی که باید بتوانید به او اعتماد کنید، حرف بزنید.در ادامه 15 دلیل برای نبود اعتماد در یک رابطه را توضیح…

بی‌اعتمادی می‌تواند مانند آتشی که به دل جنگل می‌افتد، یک رابطه را نابود کند. اعتماد دو طرف را باید ستون‌هایی بدانیم که رابطه را نگه می‌دارند و زمانی که این پایه‌ها به لرزش می‌افتند، قطع ارتباط رخ می‌دهد. در این مطلب خواهیم گفت که اگر به…

فحش دادن ممکن است جا و مکان خاص خود را داشته باشد اما یقینا مانند هشداری برای هر رابطه‌ای است. با وجود این بسیاری از زوجین گاهی احترام به یکدیگر را فراموش کرده و شروع به فحش دادن به یکدیگر و اعضای خانواده‌ هم می‌کنند. در ادامه این مطلب تا…

روابط همیشه فراز و نشیب خود را دارند اما هیچ‌کس نمی‌خواهد که اغلب احساس کند رابطه او در حال فروپاشی است. علت چنین احساسی گاهی تهدیدهای فردی که او را دوست دارید به جدایی یا طلاق است. در چنین شرایطی باید چه‌کار کرد؟ در ادامه به این سوال پاسخ…